休養日。

  • 2006/02/08(水) 00:00:00

今日は2日ぶりの休養日。長い間、眠っていた体の各筋肉達が目覚めたところです。激しい筋肉痛に顔をゆがめながら出勤。
現場業務は体が主本!!いつもは弛める事のできるボルト&ナットが弛めれない。腕に激痛が・・・。無念。
でも筋肉痛になるって事は、鍛錬する箇所の的を得ていると言うこと。
トレーニングに体が反応している証拠なので、このままイジメ続けよう!!
今日は、やっと休養日。栄養を取り体をトコトン休めよう。
気分転換に髪の毛をカットしに行きました。
良い1日になったような気がします。


「1日1幸せ」
体を休める事の重要性を再確認した。明日から再始動!!